La alimentacion

Durante la adolescencia hay un crecimiento acelerado, y tenemos que estar bien alimentados.
pero por muchas esteriotipos, algunas personas dejan de comer para verse como ellas o ellos, pero lo que no saben que los alimentos nos da energia para todo el dia.
lo mas importante del día como dicen es el desayuno, pero muchas personas no toman ya que tienen trabajos o escuelas, por dormir mucho se demorar y no les alcanzan el tiempo.
Asi, dejando de tomar y poco a poco esto se hace una constumbre, y cuando llega la hora del almuerzo comen lo mínimo para verse bien.

después en la noche comen solo una manzana y así todos los días, dejando de comer para verse de una manera como lo muentran y tener una vida " mejor" sin grasas, pero verse bien es comiendo y haciendo ejercicios, así tu cuerpo esta valanciado y bien alimentado, dejando problemas de nutrición, de enfermedades que uno puede tener y tener los huesos bien fuertes.
por eso uno debería de comer desayuno, almuerzo y cena.